Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2018
|
107,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 39,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 52,16g | Prot: 74,75g | Hh: 177,81g.
Aamiainen: coffee brewed, milk, Guava Nectar, Yoplait Yoplait with Real Vanilla, Mango, Carman's Fruit Free Muesli. Lounas: coffee brewed, milk, Bega Tasty Cheese, Chicken Drumstick, Bazaar Turkish Pide. Päivällinen: Sushi Train Gyoza, Coles Marinated Teriyaki Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, White Rice, Miso Soup. Välipalat/Muut: Schweppes Diet Tonic Water, Guava Nectar. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|