Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2018
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 22,26g | Prot: 71,89g | Hh: 122,51g.
Aamiainen: Кофе, Roshen Экста Чёрный Шоколад, Premialle Фета, Умный Выбор Хлебцы из Смеси Круп, Вареное Яйцо, Изюм, Своя Линия Смесь Хлопьев "Экстра". Lounas: Чай, Premialle Фета, Умный Выбор Хлебцы из Смеси Круп, Приготовленные Грибы, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Умный Выбор Хлебцы из Смеси Круп, Изюм, Білоцерківський Творог 0 %. Välipalat/Muut: Грейпфрут, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - forgetspace
|