Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2018
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 37,01g | Prot: 80,25g | Hh: 151,21g.
Aamiainen: Milkana Творожный Сыр Легкий 17%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Дивный Берег Нерка, Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Останкино Блинчики с Мясом. Lounas: Воккер Курица в Соусе Терияки, Премьер Черника Протертая с Сахаром, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. Välipalat/Muut: Smart Formula Фрукты и Орехи, Красное Яблоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zadneprkat
|