Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2018
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1886 kcal
|
Rasva: 52,93g | Prot: 64,30g | Hh: 258,56g.
Aamiainen: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Hofburger Alter Gouda, Grafschafter Rübenkraut, Tomaten. Lounas: Äpfel, Roggen Knäckebrot, Birnen. Päivällinen: Aldi Minutensteaks, Aldi Schafskäse, Bonduelle Kichererbsen , Extra Natives Olivenöl, Cocktailtomaten, Rote Paprika. Välipalat/Muut: Glühwein, Ja! Gebäckmischung. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|