Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2018
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1743 kcal
|
Rasva: 104,68g | Prot: 66,61g | Hh: 128,49g.
Aamiainen: Milfina Butter, Stockmeyer Leberwurst Grob, Ja! Camembert 45%, Kaffee mit Milch, Normaler Kaffee, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Lounas: Frosta Gemüse Pfanne Kichererbsen & Cranberries, Aldi Blätterteig, Mozzarella (Vollmilch), Iglo Rahm-Spinat. Päivällinen: K-Classic Joghurt & Kirsche. Välipalat/Muut: Choco Bistro Jaffa Cake Orange. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lossi1967
|