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Warum müssen Frauen immer schmerzhaft leiden wenn sich der Zyklus ändert?! Heute wird also nicht viel, außer so wenig wie mgl bewegen😒😒😒😒
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1649 kcal
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Rasva: 93,24g | Prot: 57,84g | Hh: 149,14g.
Aamiainen: Müller Froop Winterzauber Typ Bratapfel, Käse, 100% Vollkornbrot, Milfina Butter. Lounas: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Thai Chef Typ Huhn. Päivällinen: Hengstenberg Balsamico Bianco, Olivenöl, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Mozzarella. lisää...
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3186 kcal
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Harjoitus:
Kotityöt - 5 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 8 tuntia, Lepo - 3 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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 Kommentit
Guten Morgen Alsuna, das kenne ich zum Beispiel überhaupt nicht. Seitdem ich meine Pille umgestellt habe, keine Schmerzen. Und ich weis nicht, ob ich ganz richtig bin, aber regelmäßige Bewegung soll die Schmerzen lindern. Vielleicht doch mal aufraffen und einen Spaziergang machen?!
22 helmi 18 jäseneltä: Nizzy1988
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@Nizzy Die Pille soll ja auch gegen Regelschmerzen helfen. Allerdings bin ich persönlich gegen die Pille. Und dann sagt man das die Regelschmerzen nach der ersten Geburt besser werden😊
22 helmi 18 jäseneltä: sooii
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Das einzige, was ich unter der Pille nicht hatte, waren tatsächlich die Regelschmerzen. Ansonsten habe ich alles mitgenommen: Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme, Wassereinlagerung, Hautprobleme, Fressattacken abgewechselt mit Übelkeit, Depressive Verstimmungen, Migräne ...
Mittlerweile nehme ich keine mehr und würde es auch nie wieder tun. Fazit: Fressattacken nur noch bei der Periode, leichte Regelschmerzen, die sich gut mit einer Wärmflasche und leichter Bewegung (wie zB Spaziergänge) in den Griff kriegen lassen. In ganz schlimmen Flällen hilft auch mal ne Aspirin, das ist dann aber denke ich immer noch besser für den Körper als die dauerhafte Hormon-Belastung :)
22 helmi 18 jäseneltä: meggie_92
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Danke Mädels 😊 mittlerweile geht's wieder. Jedoch habt ihr recht, mit Bewegung wird's besser. Ich versuche es auf natürliche Art u weise zu regulieren, denn ich halte auch nichts von den Pillchem🙈
Ich kann mich nach der Geburt gar nimmer so sehr nach meinen körperlichen "Anzeichen" richten... 😆
22 helmi 18 jäseneltä: Alsuna
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