Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2018
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 48,23g | Prot: 102,19g | Hh: 132,15g.
Aamiainen: Harry Eiweißbrot, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Zitronenpfeffer, Wiltmann Hähnchenbrustfilet mit Chili, Rümke Delikatess Kasseler. Päivällinen: Maggi Ravioli in Pikanter Sauce. lisää...
|
|
2650 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 5 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|