Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2018
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 51,57g | Prot: 50,61g | Hh: 204,88g.
Aamiainen: Коломенское Хлеб Ароматный, Кальве Майонез Легкий, Красный Сладкий Перец, Красные Помидоры, Яйцо. Lounas: ВкусВилл Капустная Котлета, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Хлеб Ароматный. Päivällinen: Яшкино Печенье, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Лаваш Армянский. Välipalat/Muut: Махариши Кексы Тортини с Клубничным Джемом. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|