Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2018
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 43,16g | Prot: 90,41g | Hh: 146,80g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Частная Пасека Мед Цветочный, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Прямо с Фермы Запеканка Творожная с Яблоком. Lounas: Суп с Фрикадельками, Котлета Домашняя, Овощное Рагу. Päivällinen: Дикси Варенье Клубничное, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Мака Лаваш Армянский Тонкий, Знатны Пачастунак Хлеб Маг Десертный. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
|