Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2018
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 125,39g | Prot: 88,38g | Hh: 25,79g.
Aamiainen: Copra Óleo de Coco sem Sabor, Frimesa Nata, Hortifruti Abacate. Lounas: Salada de Folhas, Ipanema Queijo Provolone, Alegra Bacon Especial de Pernil, Sadia Linguiça Toscana. Päivällinen: Alegra Bacon Especial de Pernil, Sadia Linguiça Toscana. Välipalat/Muut: Thiani Amendomel, Jandira Castanha do Pará, Black Skull Whey Zero. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andersoncse
|