Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2018
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
826 kcal
|
Rasva: 60,92g | Prot: 33,89g | Hh: 28,72g.
Aamiainen: Scala Queijo Minas Meia Cura. Lounas: Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Amêndoas, Abacate, Suco de Limão, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Rabanetes. Välipalat/Muut: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|