|
15:48
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 46,95g | Prot: 63,04g | Hh: 204,89g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке, Свити, Омлет с Молоком. Lounas: Курица Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Приготовленная Квашеная Капуста, Две Палочки Куриный Бульон с Лапшой и Перепелиным Яйцом. Päivällinen: Pergale Черный Шоколад с Начинкой из Манго 23%, Капуста Жареная. Välipalat/Muut: Мандарины, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ascorbinka
|