|
|
1575 kcal
|
Rasva: 67,40g | Prot: 118,22g | Hh: 120,58g.
Aamiainen: Кофе, Помело, Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Авокадо Авокадо, Индейка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Бульон из Индейки, Кускус (Вареный). Päivällinen: Оливковое Масло, Сельдерей, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Бондюэль Горошек Консервированный , Бульон из Индейки, Кускус (Вареный), Индейка Отварная. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Кофе, Малина, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад , Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Замороженная Вишня, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. lisää...
|
|
2005 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 25 minuuttia, Lihaskunto - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|