Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2018
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 61,10g | Prot: 96,13g | Hh: 212,35g.
Aamiainen: San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Balance, Hellmann's Mayonesa Light, Sara Lee Pan Multigrano, Queso Panela, Plátano, Similares Zero-Carb Protein. Lounas: Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza, Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas). Päivällinen: Manzana, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral, Herbalife Malteada, Fresas. Välipalat/Muut: Cereales Don Luis Granola de Cereales Horneados, Danone Vitalinea Estilo Griego Durazno, La Fuente Bisquet Integral de Salvado. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|