Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2018
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 38,68g | Prot: 57,74g | Hh: 202,81g.
Aamiainen: Leader Price Sucre en Morceaux, Café au Lait. Lounas: Huile d'Olive, Auchan Gruyère, Panzani Pâtes. Päivällinen: Leader Price Sucre en Morceaux, Auchan Yaourt Nature, Pomme de Terre, Lidl Escalope de Porc. Välipalat/Muut: St Michel Galettes Tout au Beurre, U Lait 1/2 Écrémé, Super U Chocolat en Poudre, Gaufre, Leader Price Sucre en Morceaux, Café au Lait. lisää...
|
|
1798 kcal
|
Harjoitus:
marche - 1 tunti ja 12 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 48 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abellomarie
|