Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2018
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
580 kcal
|
Rasva: 39,26g | Prot: 47,80g | Hh: 5,14g.
Aamiainen: Ovo Cozido. Lounas: Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. Päivällinen: Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Ovo Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|