Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2018
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 40,34g | Prot: 89,92g | Hh: 110,80g.
Aamiainen: Sayur Asem, Ikan Tongkol Goreng. Lounas: Gulai Daging Sapi, Perkedel Kentang, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). Päivällinen: Ikan, Sayur Asem. Välipalat/Muut: Kue Apem, Kue Apem, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - indahbasuki
|