Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2018
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1833 kcal
|
Rasva: 80,62g | Prot: 73,94g | Hh: 166,12g.
Aamiainen: Соленые Крекеры, Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо (Целое), Геркулес Хлопья Овсяные, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Lounas: Кофе с Молоком, Mirel Сметанник по-Домашнему. Päivällinen: Обычное Пиво, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Магнит Морковь Свежая, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. Välipalat/Muut: Сыр с Плесенью, Вино Красное Сухое, Мандарины, Красный Октябрь Кара-Кум, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, От Мартина Семечки Отборные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - евгеша7410
|