Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2018
|
131,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 44,18g | Prot: 59,26g | Hh: 230,57g.
Aamiainen: Домик в деревне Масло Сливочное, Яблоко Желтое, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Prosto Пшеничная Каша. Lounas: Авача Икра Окуня, Рыбный Ряд Морская Капуста, Гречка. Päivällinen: Ашан Киви, Смешанные Орехи, Пшенка, Рыбный Ряд Морская Капуста. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, Веселый Молочник Кефир 1%, Пшенка. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
22 helmi 18 jäseneltä: Danilsib
|
Ну очень доволен результатами))))Начали уходить те места которые нужно
22 helmi 18 jäseneltä: Danilsib
|
О! Супер!!!!! Это просто здорово!!!!!👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏🏆💪
23 helmi 18 jäseneltä: Malefisenta666
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|