Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2018
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 55,40g | Prot: 69,75g | Hh: 231,48g.
Aamiainen: Песочное Печенье, Фундук, Окей Изюм Темный, Геркулесовая Каша на Молоке, Мёд. Lounas: Картофель Отварной, Запеченная или Жаренная Рыба. Päivällinen: Запеченная или Жаренная Рыба, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Банан, Груша, Мандарины, Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hittwomen
|