Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2018
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 48,05g | Prot: 88,49g | Hh: 228,28g.
Aamiainen: Ратибор Варенье Крыжовник, Витебское Молоко Молоко Вкусное 1,5%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Овсяноблин. Lounas: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Печеночный Торт. Päivällinen: Батон. Välipalat/Muut: Musler Батончик с Цельными Злаками Вишня и Йогурт, Шарлиз Зефир в Шоколаде . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|