Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2018
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 32,97g | Prot: 79,82g | Hh: 108,13g.
Aamiainen: Chiquita Banane, Gekochtes Ei, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Grafschafter Eiweißbrot, Aldi Magerquark. Lounas: Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Braeburn Äpfeln, Grafschafter Eiweißbrot. Päivällinen: Vegetarische Lasagne. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soclaudia
|