Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2018
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 34,46g | Prot: 34,75g | Hh: 157,48g.
Aamiainen: Ферреро Раффаэлло, Ополье Кефир 1%, Сода, Гарнец Мука Ржаная, Яйцо, Магнит Банан, Бон Пари Кислые Червячки. Välipalat/Muut: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Кофе с Молоком, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|