Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2018
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
675 kcal
|
Rasva: 54,62g | Prot: 27,76g | Hh: 27,66g.
Aamiainen: Amêndoas, Tirolez Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. Lounas: Scala Queijo Minas Meia Cura, Morangos. Päivällinen: Suco de Limão, Abacate, Nozes de Nogueira. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|