Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2018
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 93,81g | Prot: 149,87g | Hh: 62,70g.
Aamiainen: Кофе Латте, Вареное Яйцо. Lounas: Салат из Капусты с Соусом, Куриные Голени, Вареное Яйцо. Päivällinen: Своя Линия Стручковая Фасоль, Зеленый Горошек, Говядина Отварная, Гречка Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксана Нанкова
|