|
Jippiehhh!!! Ich bin soooo glücklich! Endlich ist diese verdammte 8 vorne weg 😊
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
769 kcal
|
Rasva: 30,45g | Prot: 40,39g | Hh: 79,84g.
Aamiainen: Kaffee, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Goldähren Eiweißbrot (35g). Päivällinen: Ketchup, Aldi Remoulade, Aldi Fischstäbchen, Kartoffelbrötchen. lisää...
|
|
2711 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (nopea) - 1 tunti, Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liselottevonne pfalz
|