|
|
1175 kcal
|
Rasva: 61,82g | Prot: 56,75g | Hh: 96,82g.
Aamiainen: Киви, 36 Копеек Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lounas: Чеснок, Кинза, Помидоры, Глобус Мексиканская Смесь, Брокколи Тушеные, Скумбрия Запеченная. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Свинина Запеченая, Приготовленная Морковь, 365 Дней Опята. Välipalat/Muut: Брокколи Тушеные, Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия. lisää...
|
|
3338 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Siivous - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 10 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastis_Say
|