Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2018
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 56,01g | Prot: 87,75g | Hh: 186,24g.
Aamiainen: Alpro Кокосовое Молоко, Овсяноблин, Сыр Российский, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Банан, Кофе с Сахаром. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Мистраль Гречка Отварная, Чай, Гуляш из Говядины. Päivällinen: Kovis Мини Маффины, Чай. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Питьевой Гранат-Апельсин, Финик, Чернослив, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerina.karnaukhova
|