Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2018
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2022 kcal
|
Rasva: 57,42g | Prot: 98,55g | Hh: 203,75g.
Aamiainen: Tomaten, Grafschafter Rübenkraut, Chiabrot, Hofburger Alter Gouda, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lounas: Belegtes Käsebrötchen. Päivällinen: Abbelen Knusper Haxen, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Bratensoße, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Välipalat/Muut: Glühwein, Reissdorf Kölsch. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|