|
перекус с кофе,перед обедом.
|
761 kcal
|
Rasva: 28,89g | Prot: 108,03g | Hh: 12,73g.
Aamiainen: Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. Lounas: Садовый Салат Курицы или Индейки (Мясо и Овощи). Päivällinen: Садовый Салат Курицы или Индейки (Мясо и Овощи). Välipalat/Muut: Творог 18%. lisää...
|
|
2641 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti, Portaiden Nousu - 10 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 34 minuuttia, Siivous - 3 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia, Lepo - 6 tuntia ja 46 minuuttia, Imetys - 2 tuntia, Tiskaus - 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|