|
Hoy me pese y sorpresivamente para mi, habia aumentado medio kilo, siendo que hace una semana no vengo pasando las 1000kcal y vengo quemando mas de 3000 diarias, alguien tiene idea de por que sera?
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 38,57g | Prot: 40,05g | Hh: 133,51g.
Aamiainen: Baggio Jugo Multifruta, Banana. Lounas: Dia Medallones de Pollo, Repollo, Hellmann's Mayonesa Light. Päivällinen: Dia Medallones de Pollo, Hellmann's Mayonesa Light, Repollo. lisää...
|
|
2511 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|