|
Запеканка с изюмом и кокосовой стружкой полита мёдом и чай ☕️
|
225 kcal
|
Rasva: 17,20g | Prot: 16,30g | Hh: 0,00g.
Päivällinen: Язык Свиной. lisää...
|
|
 Kommentit
23 helmi 18 jäseneltä: Senkovekzo2424
|
Творог, яйца, сахарозаменитель, кокосовая стружка. Можно добавить немного сметаны или натуральный йогурт. Будет сочнее. Кокосовой стружки много не надо. Всё смешали выложили в форму и смазали йогуртом или сметаной. Я использую йогурт Оптималь 2% . Выпекаю при 170-180 градусах. На 200 г творога 1 яйцо. Приятного аппетита!
23 helmi 18 jäseneltä: татьяна мечта
|
23 helmi 18 jäseneltä: Senkovekzo2424
|
Я много кокосовой стружки насыпала, а она калорийная. Вышло где-то 235 ккал на 100 г. Меньше кокоса, меньше калорий.
23 helmi 18 jäseneltä: татьяна мечта
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - татьяна мечта
|