Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2018
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 70,05g | Prot: 65,20g | Hh: 114,15g.
Lounas: Coquette Erbseneintopf. Päivällinen: Lidl Salat Mexicana, Saladinettes Salat Hellas. Välipalat/Muut: Milfina Milch 1,5% Fett, Ja! Kaffee-Weißer. lisää...
|
|
2642 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 5 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|