Päiväkirja - tammyrose123, 23 helmi 18

Leider ja!🤔 

Mich lenkt das Stöbern hier vom Essen ab, weil ich mich in einer Gruppe Gleichgesinnte fühle 🙂  

nö. weil ich jetzt weiß, was wieviel Kalorien hat und was ich mich dafür maßlos gönnen kann (Gemüse 😊) 

Nein, eher darüber, was ich “gutes“ Essen kann. Ich fibde hier immer tolle Anregungen. 

Nee, ich überlege manchmal, worauf ich Lust hab, schaue dann nach was es mich an kcal kosten würde & lasse es dann sein. Außerdem hält es mich oft von noch was naschen ab, wenn ich sehe, wieviel kcal ich schon gegessen habe bzw. Wie hoch mein defizit grad steht. Das mit dem ablenken kann ich auch bestätigen... 

Ich habe mich dabei ertappt, dass es mir genauso geht. Das Essen der anderen ist zwar eine tolle Anregung, muss dann aber trotzdem viel öfter ans Essen denken. Daher manchmal nicht so förderlich  

also ich denke viel ans essen 😂 liegt aber vielleicht auch daran dass ich im Moment für alle das Essen plane (4 Personen). zudem gibt's hier etliche essensbilder so dass ich dann auch wieder ans essen denke 😂 aber es hält mich ab mich zu überfressen. man freut sich auf die nächste Mahlzeit und genießt mehr 😊 man möchte eben mit den anderen mithalten uns genauso erfolgreich konsequent sein. Das motiviert ungemein 🤗 

Ne,garnicht,man lernt viel und motiviert sich gegenseitig!