Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2018
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
903 kcal
|
Rasva: 37,26g | Prot: 68,76g | Hh: 71,99g.
Lounas: Tomates, La Paulina Queso Dambo, Paladini Paleta de Cerdo Cocida, Milanesa de Pollo. Päivällinen: Falda, Maggi Puré de Papas. Välipalat/Muut: Molino Cañuelas Bizcochos 9 de Oro, Agridulces. lisää...
|
|
3642 kcal
|
Harjoitus:
Handbal - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|