Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2018
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2446 kcal
|
Rasva: 136,48g | Prot: 102,99g | Hh: 212,68g.
Aamiainen: Тыквенные Семечки, Фармстандарт Ферро Гематоген, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде. Lounas: Тушеные Овощи, Гречка с Грибами. Päivällinen: Масло Подсолнечное, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Салат Овощной с Маслом, Гороховая Каша. Välipalat/Muut: Салат Овощной с Маслом, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - !!!Nastasja!!!
|