Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2018
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2166 kcal
|
Rasva: 61,00g | Prot: 250,88g | Hh: 147,43g.
Aamiainen: Каждый День Курага , Яйцо (Целое), Яичный Белок, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lounas: Куриное Филе, Гречка Отварная. Päivällinen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Морской Окунь. Välipalat/Muut: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Орехи Кешью, Optimum Nutrition Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|