Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2018
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 27,91g | Prot: 177,62g | Hh: 65,21g.
Aamiainen: Яблоко Айдаред, Овочевий Світ Морква по Корейски Салат, Вареное Яйцо. Lounas: Pop Snack Хлібці Хрусткі Пшеничні, Овочевий Світ Морква по Корейски Салат, Подсолнечное Масло, Лук, Хек, Славия Сыр Грация 20%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Кожен День Кальмар в Россоле. Päivällinen: Соевый Соус, Яйцо, Руна Лечо, Куриные Грудки. Välipalat/Muut: Творог 0%, Яготинский Закваска Pro. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|