Päiväkirja - nastya_k99, 24 helmi 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2018
63,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.    Vielä jäljellä: 5,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 helmikuuta 2018:
1367 kcal Rasva: 47,28g | Prot: 34,15g | Hh: 208,11g.   Aamiainen: Зерница Пряники с Клюквой, Мёд, Зеленое Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Поджаренный Белый Хлеб, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Яшкино Вафли Сливочные, Чай, Суп Грибной. Välipalat/Muut: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Epica Йогурт Ананас, Творог 5%. lisää...
1546 kcal Harjoitus: Lepo - 14 tuntia ja 54 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 6 minuuttia. lisää...
Painonnousu 0,0 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - nastya_k99


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.