Tygodniowe zastępstwo pod Budimexem i 12 godzin pracy dziennie, siedzącej. No i jest efekt.
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentit
Człowiek czynu musi zjeść😉, 🎵"...niech się mury pną do góry..."🎵
24 helmi 18 jäseneltä: gaweł_po_40
|
24 helmi 18 jäseneltä: djtarpan
|
Ale nie powiem, to miłe jak głównym kierownikiem budowy jest osoba którą znam od czasu kiedy była inżynierem budowy.
Kiedy nadal twierdzi że przez tyle lat z nikim lepszym nie współpracowała.
Kiedy inżynierowie co mnie nie znali dopytują się czy już zostanę na tej budowie do końca lub ewentualnie na drugim dźwigu który ma być na dniach postawiony, pomimo tego że wykonywałem zastępstwo za jednego z najlepszych operatorów w Poznaniu.
To oznacza że nadal nie wyszedłem z wprawy pomimo przerwy.
Długiej przerwy.
A najmilej wspominam moment kiedy po dwóch dniach pracy, hakowy od zbrojarzy przypomniał sobie na jakiej budowie pracowaliśmy razem parę lat temu i stwierdził że wtedy byłem grubszy 😂😁💪
24 helmi 18 jäseneltä: djtarpan
|
dj i tego się trzymaj. Wiadomo, że z wagą raz lepiej i raz gorzej, a tak łatwo wpaść w "czarną dupę" przygnębienia, lepiej myśleć o sukcesach, o tym co zmieniłeś na lepsze😉
24 helmi 18 jäseneltä: gaweł_po_40
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|