Päiväkirja - sarah.cgn, 24 helmi 18

Ich glaube so langsam kann ich mal ein vorher/aktuell zeigen. Links,absolutes Höchstgewicht von 131,5kg,rechts rund 30 Kg Unterschied. Vom vorher Zustand gibt es leider kaum Ganzkörperfotos.Muss mir vor Augen halten was ich schon erreicht habe 🙈

Näytä dieettikalenteri, 24 helmikuuta 2018:
2070 kcal Rasva: 77,09g | Prot: 62,02g | Hh: 122,82g.   Aamiainen: Kaffee mit Milch, Aldi Bio Chia Samen, DM Bio Leinsamen Ganz, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Lidl Haferflocken, Milbona Skyr Vanille . Päivällinen: Nudelsalat, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Böklunder Dicke Bockwurst, Bockwurst, Bockwurst. Välipalat/Muut: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Mühlen Kölsch Bier. lisää...

132 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (62)
Kommentit 
Äh Ja, Zufall dass ich bei beiden Fotos ein Glas in der Hand habe 😂😋 nicht dass hier ein falscher Eindruck entsteht 🤭😇 
24 helmi 18 jäseneltä: sarah.cgn
Heftig gut! 
24 helmi 18 jäseneltä: marcothebrain
Was für ein Unterschied. Super👍👍👍Siehst toll aus. 😃  
24 helmi 18 jäseneltä: Levka...
Wahnsinn. Tolle Veränderung. Und viel trinken soll ja gesund sein 😂😂😂 
24 helmi 18 jäseneltä: Bärle47
Auf jeden Fall das richtige Getränk ... Kölsch!!! ... Respekt und mach weiter so 👍🏻😃 
24 helmi 18 jäseneltä: andreacgn
Haha, stimmt Bärle47 :D Immerhin ist das rechte Foto von Karneval. Vielleicht zählt das zu meiner Verteidigung :D  
24 helmi 18 jäseneltä: sarah.cgn
Respekt. Hast du schon gut gemacht. Weiter so! Klasse!  
24 helmi 18 jäseneltä: Fagmich
Stimmt Andrea :D Zählt ja eher als Grundnahrungsmittel 😜 Vielen Dank ihr Lieben :) 💕 
24 helmi 18 jäseneltä: sarah.cgn
Sehr hübsch bist du! 👏🏽👏🏽👏🏽 
24 helmi 18 jäseneltä: Traumfrau43
Siehst auch viel jünger jetzt aus, links könnte man meinen es ist deine Mutter. Super Leistung 👍 
24 helmi 18 jäseneltä: Schnedda
Wow wow wow...  
24 helmi 18 jäseneltä: ernie mit nem B
Toll! :)  
24 helmi 18 jäseneltä: Josie27072010
Super Leistung.  
24 helmi 18 jäseneltä: Zwanzig
Klasse!😊🤗 
24 helmi 18 jäseneltä: schockokrossi
Also man merkt halt immer wieder das ihr da oben keine Ahnung vom Bier habt... Rathaus Tannenzäpfle, Waldhaus vom Fass...aber bitte......Kölsch?! 😁 
24 helmi 18 jäseneltä: marcothebrain
Richtig klasse, was für eine positive Veränderung 👍🏻👍🏻👍🏻 
24 helmi 18 jäseneltä: michi_live
Hab heute angefangen hier und starte auch bei 130kg 
24 helmi 18 jäseneltä: karin28april
Toll, was du geschafft hast. 
24 helmi 18 jäseneltä: Metalmaus123
Haha 😂 marcothebrain, Kölsch ist genau das richtige für mich als nicht-Bier-Trinker 😂🙈 Tannenzäpfle find ich grausig 😬🤷🏼‍♀️ Ansonsten sag ich noch zu nem guten Tegernseer nicht nein. Aber als Lokalpatriotin ist natürlich Kölsch die erste Wahl 😎😆 
24 helmi 18 jäseneltä: sarah.cgn
Hihi als "local" muss man ja :-) 
24 helmi 18 jäseneltä: marcothebrain

     
 

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Painohistoria - sarah.cgn


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