Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2018
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 55,01g | Prot: 65,41g | Hh: 236,52g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Кетчуп, Коркунов Горький Шоколад 72%, Кофе. Lounas: Хамса, Приготовленная Квашеная Капуста, Мясновъ Венигрет, Картофельное Пюре, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Кофе, Семга Запеченная, Стручковая Фасоль с Яйцом. Päivällinen: Мандарины, Песочное Печенье, Коркунов Горький Шоколад 72%, Чай с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Приготовленные Мидии. Välipalat/Muut: Конфета, Коркунов Горький Шоколад 72%, Бананы. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aljona.93
|