Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2018
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 31,72g | Prot: 101,79g | Hh: 137,80g.
Aamiainen: Урбеч Натуральная Паста из Миндаля, Курага, Дары Природы Изюм Темный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Огурец (с Кожурой), Чеснок, Активия Йогурт Натуральный, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриное Филе, Soba Гречневая Лапша. Päivällinen: Помидоры, Виктория Окунь Запеченый. Välipalat/Muut: Просто Мёд , Nutiva Семена Чиа, Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ElenaDuvanova
|