Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2018
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
652 kcal
|
Rasva: 23,32g | Prot: 29,46g | Hh: 87,73g.
Aamiainen: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Mis Yarım Yağlı Süt, Tam Buğday Ekmeği, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Domatesler. Päivällinen: Tam Buğday Ekmeği, Kıymalı Kabak Dolması, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Mis Tam Yağlı Yoğurt, Turşu, Yeşil Biber, Domatesler, Turp. Välipalat/Muut: Ayva. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kardelenkorkmaz55
|