Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2018
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 70,45g | Prot: 68,70g | Hh: 86,45g.
Aamiainen: Banana Prata. Lounas: Brócolis, Chuchu, Quiabo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Salgadinho de Festa, Kibe Frito. Välipalat/Muut: Kibe Frito, Coco, Pizza Low Carb. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlanaMenesesSiqueira
|