|
En ayuno.
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 69,13g | Prot: 69,52g | Hh: 174,92g.
Aamiainen: La Costeña Frijoles Refritos sin Grasa, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Café, Cebolla Frita, Salsa de Tomate. Lounas: Tortillas de Harina, Carne Asada. Päivällinen: Pozole, Torta de Pierna, Agua de Tamarindo, Milpa Real Tostadas de Maiz. Välipalat/Muut: Barcel Chips Fuego, Pan de Leche, Gamesa Chokis, Ferrero Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|