Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2018
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 57,64g | Prot: 72,57g | Hh: 153,39g.
Aamiainen: Хлебозавод 22 Хлеб 8 Злаков, Скит Майонез, Лента Сыр Лёгкий 30%, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Колбаски Куриные со Специями, Вареное Яйцо. Lounas: Каравай Хлеб Черный Столовый, Майонез, Щи с Курицей, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом. Päivällinen: Останкино Сосиски Филейные, Капуста Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Välipalat/Muut: Густияр Сгущенка Какао, Danone Творог Мягкий 5%, Клементины, Худеем За Неделю Кисель Очищающий. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Сладкоежкина
|