Päiväkirja - anastasiia7777777, 25 helmi 18

-30 ! Здорово , за какой период ? 

За 4 месяца 

Как ??? Это возможно ? 

Отличный результат , молодец !!! 

Молодчина!!!!))) Главное- нравиться себе, кайфоватт от самой себя!!!) 

Как видите возможно. Я сама себе это доказала. Если приложить к чему-то усилия все получится. 

Ну я до конца ещё себе не нравлюсь. Ещё полно работы) 

Я была 115 кг ) тоже жуть ) сейчас 90 жду когда перейду на 89 прям не дождусь ни как ) согласна что полнота счастливым человека не делает .) А за 3 месяца -30 на фигуре не сильно отразилось ? Ни чего не обвисло ?)) Я вот за два месяца только -8 кг делаю . 

За 4 месяца) ну кожа по любому висеть будет, у меня не особо, но есть. Она когда-то подтянется, но будет дряблой и зернистой, а во избежание этого нужен спорт, а я все ни как не пойду в зал, но тянуть больше нельзя😤 

anastasiia7777777 я дома с детьми занимаюсь)  

за 3 месяца это нормально, при весе за 100 кг легко уходят. Вот после 80 уже с трудом. Вы умница, продолжайте! Все получится😀 

Вы конечно молодец, но почему стоит человеку похудеть и он начинает хаять свой прежний вес и жизнь в нем? Жизнь счастливой может быть в любом весе. 

Потому что когда ты видишь результаты своих трудов, когда осознаёшь что правильное питание не на короткий промежуток времени, а теперь с тобой на всю жизнь, меняется сознание и восприятие. Я гордо могу сказать, что сейчас у меня пп-головного мозга 😂. Пол года назад я говорила всеми так любимую фразу: «я нравлюсь себе такая как я есть», и это было в первую очередь самовнушение, и было миллион оправдания для того чтоб продолжать лениться. Как можно любить себя «ту» которая занималась собственным убиением? 

Нет ничего смешного в пп головного мозга, поверьте 

Молодець!!! 

А кто говорил, что это что-то смешное? Мне просто нравится как это называется, пп-головного мозга- звучит) 

я тоже занимаюсь дома, малышке 5 мес. ей нравится когда мамка вверх вниз прыгает...хохочет, а я худею...😊 

Когда-то в 21 год я заканчивала институт и тоже за 3 месяца сбросила 35 кг. Мама думала, что я заболела чем то ужасным))) вес был 66 кг. Меньше я и не была никогда. Только знаний тогда столько не имела, и со временем кг вернулись. Сейчас мне уже 40, и за год пп и зала мне удалось избавиться пока от 17 кг. Но теперь, надеюсь, навсегда! И вам желаю - главное удержать результат! Проделана большая работа, не растеряйте "все что нажито непосильным трудом"!))))  

Ну я ж не на нервной почве худею то) если придерживаться пп то все будет отлично)