Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2018
|
112,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 47,25g | Prot: 94,34g | Hh: 55,28g.
Aamiainen: Kokt Ägg. Päivällinen: ICA Passerade Tomater, Pärsons Rökt Skinka, ICA Nötfärs 12%, Arla Hushållsost 17%, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd. lisää...
|
|
4040 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (erittäin nopea) - 28 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mikander66
|