Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2018
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3061 kcal
|
Rasva: 114,65g | Prot: 187,63g | Hh: 326,34g.
Lounas: Sonric's Tixtix, Danone Yogurt Natural sin Azúcar, Gamesa Ricanelas, Sandía, Melón, Frijoles Negros, Tortilla, Bachoco Huevo Blanco, Industrial Patrona Aceite Patrona, Chimex Salchicha de Pavo, Mayonesa, Heinz Catsup, Aguacate, Queso Fresco, Bimbo Pan Integral (28,1g), Pechuga de Pollo, Peñaranda Pechuga de Pavo Baja en Grasa, Manteca de Cerdo. Välipalat/Muut: Pan Dulce, Liconsa Leche Fortificada, Chimex Salchicha de Pavo, Sandía, Melón, Nido Leche Entera, Caramelo Masticable, Sonric's Tixtix. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alfredoelmagnifico
|